Vitamina E: dove si trova in natura, alimenti, benefici e controindicazioni

La vitamina E si compone di 8 composti liposolubili, formati da 4 tocoferoli e 4 tocotrienoli, e si dimostra particolarmente importante per l’organismo umano per via delle sue proprietà antiossidanti. La vitamina E interviene nella protezione delle membrane cellulari e può essere assunta tramite l’alimentazione giornaliera e i cibi di origine vegetale. 

Quali sono le proprietà benefiche apportate dalla vitamina E? Che cosa comporta una sua carenza e dove si trova in natura? Scopri tutto quello che c’è da sapere in questa nuova lettura!

Leggi tutto

Rame: proprietà, metabolismo e alimenti, benefici e controindicazioni

Il rame è un sale minerale indispensabile per l’organismo ed un elemento chimico siglato in Cu con numero atomico 29. Il rame presenta diverse proprietà indispensabili per tutti gli esseri viventi e interviene all’interno dei processi di ossidoriduzione e della sintesi proteica, ma non solo. Prosegui la lettura e scopri tutto quello che occorre sapere e conoscere sul rame!

Leggi tutto

Zinco: cos’è, benefici, alimenti più ricchi, carenze e controindicazioni

Lo zinco fa parte degli elementi chimici, siglato in ‘Zn’ corrispondente al numero atomico 30. Lo zinco si dimostra particolarmente simile al magnesio, sotto diversi aspetti, ed è il ventiquattresimo elemento più importante che ritroviamo anche nella crosta terrestre. Ma il minerale risulta un elemento fondamentale anche per il benessere dell’organismo di uomini e animali. Scopri perché all’interno dei paragrafi successivi!

Leggi tutto

Gymnema: caratteristiche, benefici, dosaggi e utilizzi, effetti collaterali

La gymnema è una pianta particolarmente famosa e conosciuta soprattutto per la sua azione coadiuvante, ai trattamenti, nella lotta contro il diabete e il sovrappeso. Questa specie presenta diverse proprietà e viene utilizzata soprattutto in campo fitoterapico per la realizzazione di integratori alimentari.

Particolarmente utilizzata anche nella medicina ayurvedica e nella tradizione cinese la gymnema è una specie tutta la scoprire! Nei paragrafi successivi andiamo quindi ad analizzare tutte le sue caratteristiche, utilizzi, dosaggi e possibili effetti collaterali e controindicazioni.

Leggi tutto

Estratto di Aloe Vera: benefici, impieghi e utilizzi, effetti collaterali e controindicazioni

L’estratto di Aloe Vera si ricava dalla specie Aloe vera (L.) Burm.f. appartenente alla famiglia delle Aloeaceae. La pianta predilige un clima tipicamente caldo e umido e presenta diverse proprietà benefiche sfruttate in campo alimentare, fitoterapico, cosmetico e medico.

L’Aloe Vera viene utilizzata sin dall’antichità come rimedio naturale e coadiuvante ai trattamenti nella lotta contro diversi disturbi e patologie dell’organismo e della pelle. Quali proprietà benefiche presenta il suo estratto? Quali sono i suoi impieghi e i suoi effetti collaterali e le controindicazioni? Scopri tutto quello che occorre sapere in questa nuova guida!

Leggi tutto

Estratto di Chaga: benefici, dosaggi consigliati, usi e controindicazioni

L’estratto di Chaga viene ottenuto dai processi di lavorazione del fungo che cresce spontaneamente sulle cortecce di alcune tipologie di alberi presenti in Europa, Asia, Siberia e America. Il Chaga viene utilizzato sin dall’antichità per via delle sue possibili proprietà rinforzanti, come coadiuvante ai trattamenti in caso di diversi disturbi e patologie.

Quali sono gli utilizzi dell’estratto di Chaga e quali i suoi benefici e controindicazioni? Cerchiamo di scoprire tutto quello che c’è da sapere su questo fungo dalle molteplici qualità all’interno della guida odierna!

Leggi tutto

Estratto di Leonora: pianta, proprietà benefiche, dosaggi giornalieri e controindicazioni

L’estratto di Leonora si ottiene dalla specie botanica Leonorus cardiaca, una pianta originaria dell’Asia ma particolarmente diffusa anche all’interno del territorio europeo. In antichità le varie parti della pianta venivano utilizzate a sostegno del benessere delle funzionalità cardiache. Ma quali proprietà benefiche presenta l’estratto di Leonora? Ci sono controindicazioni? In questa nuova guida dedicata andiamo a scoprire tutti i dettagli e le sue caratteristiche.

Leggi tutto

Estratto di Semi di Zucca: benefici, nutrienti, utilizzi e controindicazioni

L’estratto di semi di zucca viene ottenuto dalla lavorazione dei semi di diverse specie di piante appartenenti alla famiglia delle Curcubitaceae. Il suo utilizzo trova impiego in campo fitoterapico, all’interno delle formulazioni di diversi integratori alimentari coadiuvanti ai trattamenti nella lotta contro l’ipertensione, cistiti e infiammazioni.

Ma quali sono i benefici dell’estratto di semi di zucca e quali nutrienti presenta? Come si utilizza e quali sono le sue controindicazioni? Prosegui la lettura per conoscere tutti i dettagli!

Leggi tutto

Estratto di frutti di Biancospino: proprietà benefiche, come si usa, effetti collaterali e controindicazioni

L’estratto di frutti di biancospino si ricava dalla specie botanica Crataegus oxyacantha, un arbusto che cresce soprattutto nei territori d’Europa, America e Asia. La pianta viene ampiamente utilizzata come rimedio naturale, all’interno del settore fitoterapico, per la realizzazione delle formulazioni di diversi food supplement.

L’estratto dei fruttidi biancospino presenta diverse proprietà e viene considerato da sempre un ottimo coadiuvante ai trattamenti contro la lotta di diversi disturbi e patologie come l’ipertensione. Ma quali sono le sue caratteristiche, come si utilizza e quali effetti collaterali e controindicazioni presenta? Andiamo ad approfondire il tutto nei prossimi paragrafi!

Leggi tutto

Ginseng: proprietà, usi e caffeina, benefici e controindicazioni

Il Ginseng Panax appartiene alla famiglia delle Araliaceae e si suddivide in 11 differenti specie di piante perenni dalla crescita lenta. La sua radice carnosa presenta diverse proprietà e può apportare diversi benefici all’organismo.

Il Ginseng viene utilizzato in campo alimentare, soprattutto all’interno della famosa bevanda del caffè, ma anche a scopo medico e fitoterapico ed è per questo che si trova spesso presente tra gli eccipienti in diversi integratori alimentari. Quali sono le sue caratteristiche? Contiene caffeina? Per rispondere a tutte le domande e curiosità sul Ginseng prosegui la lettura ai paragrafi successivi!

Leggi tutto

Continuando la navigazione sul sito, accetti l'utilizzo dei cookie come specificato nella cookie policy, in alternativa ti invitiamo a consultare la nostra cookie policy Privacy Policy

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi