Che sia in prossimità delle vacanze o dopo grandi abbuffante durante le festività, arriva un momento in cui si decide di volere ritrovare il proprio peso forma. Perdere i chili accumulati per le festività o nel corso dell’anno, non è sempre facile e spesso ci si affida a diete fai da te che possono aiutare a perdere peso in poco tempo, ma che in altrettanto poco tempo fanno recuperare chili con gli interessi. Ecco perché è fondamentale rivolgersi a un esperto nutrizionista e dietologo quando si vuole intraprendere un percorso dimagrante e disintossicante.
Mangiare frutta, verdura, bere molta acqua e fare regolarmente attività fisica all’aperto possono essere un valido aiuto per disintossicare l’organismo dall’accumulo di scorie e tossine in eccesso. Vediamo di seguito i possibili rimedi naturali per aiutare il nostro organismo a mantenersi in salute e depurato.