La sinefrina è un agente termogenico che si ricava dalla lavorazione della buccia dell’arancio amaro, un albero coltivato dagli Arabi e importato in Sicilia intorno all’anno 1000. Rispetto all’arancio dolce, questa varietà è meno apprezzata per il sapore ma può avere maggiori effetti benefici dal punto di vista fitoterapico.

Le parti della pianta utilizzate in fitoterapia, infatti, sono le foglie, la scorza dei frutti e quella dei frutti immaturi, a cui vengono attribuite delle specifiche possibili proprietà benefiche per l’organismo. In particolare, se ne ricava l’olio essenziale utilizzato come coadiuvante di trattamenti farmacologici per la digestione e per l’eliminazione di gas intestinali. All’interno degli integratori, invece, è possibile trovare la sinefrina, estratta dalla scorza dei frutti. Questi integratori sono per lo più assunti da coloro che seguono percorsi alimentari finalizzati alla perdita dei chili in eccesso.

Sempre più persone per dimagrire si affidano all’utilizzo di integratori alimentari come coadiuvanti dei propri percorsi alimentari, finalizzati al dimagrimento. Negli ultimi tempi, sta spopolando sia tra le donne che tra gli uomini l’utilizzo di diete cosiddette “chetogeniche” che prevedono l’utilizzo di integratori a base di chetoni, come nel caso dei chetoni di more.

Queste diete, sono piani alimentari molto complessi che necessitano l’intervento di un esperto per evitare possibili reazioni collaterali sull’organismo. Scopriamo nel dettaglio cosa sono i chetoni di mora e come vengono utilizzati.

Il limonene è una sostanza liquida priva di colore ma che possiede un odore che ricorda quello tipico degli agrumi. Viene particolarmente utilizzato come ingrediente per la preparazione delle fragranze, nei solventi, in cosmetica e come insaporitore degli alimenti. In natura, invece, lo si può trovare in molti agrumi.

Se viene utilizzato senza un’indicazione medica, però, può provocare delle tossicità ed essere una delle cause di allergie. Scopriamo meglio di cosa si tratta, come viene utilizzato e che tipo di controindicazioni o effetti collaterali può provocare nel nostro organismo.

L’olio di mentolo è ricavato da una pianta conosciuta per le sue innumerevoli proprietà: la “Mentha piperita”. In particolare, questo tipo di olio sembra essere in grado di rilasciare possibili effetti benefici sul nostro corpo, in quanto può avere proprietà antibatteriche, digestive e antistress. 

L’olio di mentolo può essere considerato un rimedio naturale da associare alle terapie farmacologiche, in presenza di disturbi come colite, nausea, alitosi e problemi gastrointestinali. Viene anche utilizzato come possibile calmante naturale, pervia dei suoi principi attivi, il mentolo e il mentone, utili in presenza di disturbi respiratori e infezioni. Andiamo a vedere quali sono i suoi possibili effetti benefici, le modalità di utilizzo e le possibili controindicazioni.