L’alga ascofillo è un’alga bruna che cresce lungo le coste dell’oceano Atlantico e che si può trovare anche nelle coste europee nord occidentali, della Groenlandia e orientali dell’America del nord. Da molti anni è studiata da numerosi ricercatori per capirne a fondo le varie applicazioni sia in cosmetica che come ingrediente di integratori naturali. La polvere che si ottiene dalla lavorazione di quest’alga fornisce una buona quantità di vitamine, minerali e amminoacidi. 

Il suo utilizzo è consigliato in presenza di problemi alla tiroide, infezioni delle vie urinarie, infiammazioni intestinali e ulcere allo stomaco, ma anche come coadiuvante di trattamenti farmacologici per combattere l’obesità e di piani alimentari ipocalorici. Una delle sue principali caratteristiche è quella di potere aiutare a disintossicare l’organismo da metalli come piombo e mercurio. Scopriamo meglio quali sono le sue proprietà, come può essere utilizzata e che tipo di controindicazioni può avere.

La sinefrina è un agente termogenico che si ricava dalla lavorazione della buccia dell’arancio amaro, un albero coltivato dagli Arabi e importato in Sicilia intorno all’anno 1000. Rispetto all’arancio dolce, questa varietà è meno apprezzata per il sapore ma può avere maggiori effetti benefici dal punto di vista fitoterapico.

Le parti della pianta utilizzate in fitoterapia, infatti, sono le foglie, la scorza dei frutti e quella dei frutti immaturi, a cui vengono attribuite delle specifiche possibili proprietà benefiche per l’organismo. In particolare, se ne ricava l’olio essenziale utilizzato come coadiuvante di trattamenti farmacologici per la digestione e per l’eliminazione di gas intestinali. All’interno degli integratori, invece, è possibile trovare la sinefrina, estratta dalla scorza dei frutti. Questi integratori sono per lo più assunti da coloro che seguono percorsi alimentari finalizzati alla perdita dei chili in eccesso.

Sempre più persone per dimagrire si affidano all’utilizzo di integratori alimentari come coadiuvanti dei propri percorsi alimentari, finalizzati al dimagrimento. Negli ultimi tempi, sta spopolando sia tra le donne che tra gli uomini l’utilizzo di diete cosiddette “chetogeniche” che prevedono l’utilizzo di integratori a base di chetoni, come nel caso dei chetoni di more.

Queste diete, sono piani alimentari molto complessi che necessitano l’intervento di un esperto per evitare possibili reazioni collaterali sull’organismo. Scopriamo nel dettaglio cosa sono i chetoni di mora e come vengono utilizzati.

Il limonene è una sostanza liquida priva di colore ma che possiede un odore che ricorda quello tipico degli agrumi. Viene particolarmente utilizzato come ingrediente per la preparazione delle fragranze, nei solventi, in cosmetica e come insaporitore degli alimenti. In natura, invece, lo si può trovare in molti agrumi.

Se viene utilizzato senza un’indicazione medica, però, può provocare delle tossicità ed essere una delle cause di allergie. Scopriamo meglio di cosa si tratta, come viene utilizzato e che tipo di controindicazioni o effetti collaterali può provocare nel nostro organismo.